其實大家都知道當今社會，男人活得很累：既要做家里的“頂梁柱”，又要在激烈的社會競爭中混臉；還要不時被父母或妻子無緣無故地數落一通。所以說現代社會男性的自殺率呈上升趨勢，相反女性的自殺率一直在下降。而且，男性自殺的成功率遠高于女性。原因是他們太累了，其實男人也不是生下來就是強者，有時候他們就會向小孩子一樣需要關愛、也更需要理解。
男人累的原因有幾種：一，男性耐受精神壓力的能力不及女性，他們比女性更容易罹患高血壓、失眠、神經衰弱、消化性潰瘍等身心疾病。這些事實說明，男人們的生活現狀值得憂慮和反思！為此，作為妻子更要理解和關心自己的男人，因為大多數男人都是平凡的人，能做出驚天動地的大事者畢竟是少數。但男人卻總想表現得像個強者——他們也許不知道，這樣做可能會使壽命縮短。男人之所以如此，主要是為了面子，他們害怕被別人看不起。怕他人，但更怕自己的妻子說自己“無能”、“窩囊”等評語。這也就是一個男人最難以容忍的。作為妻子要正確看待丈夫、幫助他承認自已的平凡和鼓勵他，查找自己的不足之去。作為妻子更要學會欣賞他的優點，也許有很多他能做的，他有的優點而一些當官的、有錢的大款男人一生都沒有呢。做人要學會知足，特別是女人！有一句話說的好：“家和萬事興”。此話很真實。做一個女人不是整天在心里想著你今生在生活上、工作上跟不上人，就是因為你沒有嫁一個好男人，而是應該查找自己的不足和缺點，而不是沒完沒了的哆嗦自己的男人如何的無能，男女是平等的既然走到一起就都有負責和義務建立一個和諧辛福的家。不是男人一個人的事，男人其實更不能容忍的是自己的妻子把他同其他的男人做比較，這樣不但會有損于男人的尊嚴，更會使他無法保持心態的平衡。
二，他們最怕別人說他不像個男人，似乎男人理應就是強者，如果男人婆婆媽媽的就會不像個男人，其實男人也是人，他們也有心中不快、煩惱的時候，也需要發泄自己的心中不快。可他們沒有女人那么方便，想哭就哭，想吵就吵，想說就說，因為他們是男人，是男人就必需克制和忍受。有一首歌唱曰：“好男人不哭。”所以說男人太累，作為妻子要幫助自己的男人學會向人“傾訴”心中的苦惱。因為男人一般在碰到困難時，采取的最普遍的應對手段是發泄和逃避。他們要么把問題壓抑在心里，要么拼命地運動直到筋疲力盡，要么尋求精神刺激：酗酒、抽煙、縱情聲色……這樣也許會使心情得到暫時的平靜，但換來的卻是對健康的損害。這些應對方法的后果是，增加了患癌癥、心臟病和其他疾病的機會。作為妻子要有正確的方式幫他尋求積極的解決辦法。讓他尋找信賴的人傾訴衷腸而不是把問題全悶在心里。
三，要幫助男人學會適當地放棄。在現實社會中，大多數人衡量一個男人成功的一般標準是：他的事業是否成功，他是否完成了個人應承擔的責任。在激烈的競爭中立足，堅強、有魄力、獨立無主、無所不知等優點似乎一樣都不可缺少。事實上，那樣對待男人是非常有害的。而作為一個妻子要學會讓他必須去嘗試放棄某些事：例生病時繼續工作不是個好主意，暫時脫離崗位，放松身心，才是上策；孩子長大了，就得給他更多的自由，讓他選擇自己的生活方式，強行支配孩子的生活，換來的可能是陽奉陰違……放棄并不意味著無能，相反，它會幫助你重新進行自我定位，做出新的選擇。
四，讓一個男人有個好身體，保持最佳狀態是妻子義不容辭的責任和義務。男人通常是不大注意自我保健的，即使有了病痛，也寧愿默默忍受，而不去看醫生更不需要別人的幫忙。這是非常令人遺憾的事。很多疾病(尤其是慢性病)如果能在早期發現，并進行早期治療的話，一般都會收到很好的療效。好妻子要幫助自己的男人早日認識到健康的重要性。那么，從今天就開始試著做些改變：①每天10分鐘的散步對健康非常有益。②如果你已經一年多沒看醫生了，那現在就去檢查一下吧。如果他說你目前的生活方式需要做些改變，那就照醫生說的辦。③保證適當的飲食和足夠的睡眠，并經常進行一些適度的運動。④不要用自我安慰的方式來麻痹自己，“我現在一切都好“、“我根本不可能得心臟病”等這樣的話，這是靠不住的。我們的身體有很強的“容忍性”，而且，一些能暫時解除“痛苦”的辦法也許會掩蓋疾病的癥狀。緊張性頭痛、口干、脈搏暫停、持續的頸背痛、焦慮、消化不良、煩躁和疲勞都是些值得注意的“信號”。在你的身體“再也受不了”了之前采取行動，是保持健康的最佳途徑。身體是無價之寶，不要小瞧啊！朋友們。
有句話說的好： “家有賢惠妻，人生好辛福”。此話一點不假，家庭關系和諧與否妻子占主要。她關系到對每一個家庭成員都有重大的影響。家庭關系包括夫妻關系、親子關系，以及核心家庭與夫妻雙方原來家庭的關系。與女人相比，男人傾向于有更廣闊的社會支持網，但能給男人以最強有力的支持的通常是他們的配偶。因此，已婚男子往往比同年齡的未婚男子健康狀況要好。家庭關系不和諧往往會使男人處于內外交困之中，對健康的影響是不言而喻的。為了保持家庭關系和諧、身體健康，夫妻生活理因互尊互愛平平淡淡過日子才是真正的完美生活。這就需要大家共同努力付出很多的精力和時間。“愛”一個強大有力無私的稱呼！它會在你失敗時給予你最真誠幫助與理解；也會在你悲傷痛苦之時最值得去留戀的一個地方；更會在你成功、得意之時為你高興、為你祝福；為你鼓掌。
珍惜青春、關愛人生、珍愛自己吧！(尤其是中年男人)。當然他們更需要的是有一個溫暖的家和一個關愛他的妻子。只有這種無私的愛、有力的情才會使男人們快樂、辛福一生。（林 紅）
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