冬春季是諾如病毒的高發期,該病毒傳染性強、傳播快,常在學校、托幼機構等集體單位引起聚集性疫情。在日常生活中,掌握科學的預防方法,可以有效守護自己和家人的健康。
一、什么是諾如病毒
諾如病毒是一種傳染性很強的病毒,主要攻擊人的胃腸道,會引起惡心、上吐下瀉、腹痛等癥狀。每年11月到次年3月是它的“狂歡季”,因此也叫“冬季嘔吐病”,極少量病毒即可感染,且酒精對諾如病毒無效,需使用含氯消毒劑(如84消毒液)或高溫(≥85℃)才能有效消殺。諾如病毒不分男女老少,全年齡段人群均易感染。特別容易在人群密集的地方,比如學校、托幼機構、養老院、游輪等人員密集場所,導致短時間內可能出現大量感染者。
二、諾如病毒的傳播方式諾如病毒的傳播能力很強,傳播途徑也非常多樣,稍不注意就可能中招:
吃進去:如果食用了被諾如病毒污染的食物,如沒煮熟的貝類(牡蠣、蛤蜊等)、未清洗的蔬菜水果,或者喝了被污染的水,就可能被感染。
摸出來:患者摸過門把手、電梯按鈕、玩具等物體表面后,如果這些地方有病毒殘留,其他人再摸到后,觸摸口鼻或不洗手就吃東西時,可能被感染。
飛沫噴:如果患者嘔吐,病毒會隨著嘔吐物噴出形成氣溶膠,飄在空氣中,周圍的人吸進去這些氣溶膠也可能被感染。
因此,諾如病毒的傳播風險很高,尤其是在人群密集、通風不良的環境中更容易傳播。所以,和感染者共用餐具、照顧病人時沒做好防護,或者在污染環境中不注意個人衛生,都很危險!
三、感染后的癥狀
中招后一般12-48小時發病,癥狀包括:
兒童:常以嘔吐為主,后出現腹瀉。
成人:以腹瀉為主;糞便呈稀水樣、無膿血,可伴低熱、腹痛、肌肉酸痛。病程一般2–3天,嬰幼兒、老年人需警惕脫水風險。
其他癥狀:肚子絞痛、低燒、全身酸痛、頭痛等。
四、托幼機構和學校如何預防諾如病毒感染?對付諾如病毒,酒精無效!諾如病毒是個“硬骨頭”,想要徹底消滅它需要做到以下幾點:
(1)及時發現和規范管理病例。托幼機構和學校應做好學生健康管理,嚴格落實晨(午)檢和因病缺勤登記查因等工作。一旦發現嘔吐、腹瀉等癥狀病人,要及時就醫并隔離管理。發現病例異常增多時立即向所屬疾控機構及相關行政部門報告。
(2)加強飲水和食品衛生的管理。提供安全飲用水,做好飲用水管理,對飲用水供水管網的破損、滲漏情況等進行排查,對二次供水設施定期清洗、消毒,做好飲用水水質檢測,確保供水安全。
(3)加強廚工、保育員等從業人員健康管理。托幼機構和學校對廚工、保育員健康狀況監測,出現腹瀉、嘔吐、惡心等腸道傳染病相關癥狀時,應立即暫停工作,及時就醫,杜絕帶病上班。做好食品原料和加工環節的監管,注意生熟分開,徹底煮熟煮透。制作食物和配餐過程中佩戴口罩和做好手衛生。嚴把食堂食品采購、烹飪制作及食物留樣關。
(4)做好環境清潔消毒。得用含氯消毒劑(比如84消毒液)對校區/園區公共場所(如教室、宿舍、食堂、圖書館、衛生間等)定期清潔與通風,對重點部位(如門把手、樓梯扶手、水龍頭、電梯按鈕、上下床扶手等)進行定期清潔與消毒。
(5)科學規范處理嘔吐物。發現病例的嘔吐物和糞便,應由經過規范培訓的人員按照相關操作指引規范處理。重點對被嘔吐物、糞便等污染的環境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒。
(6)開展宣傳教育。充分利用微信公眾號、視頻號、微信群、一封信等多種方式開展諾如病毒防控知識宣教,養成勤洗手、吃熟食、喝開水的良好衛生習慣。
六、溫馨提醒冬春季是諾如病毒流行季,竹山縣疾控中心建議:聚餐時使用公筷公勺,減少生食海鮮和涼拌菜,預防“病從口入”。同時保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式,可增強身體對病毒的抵抗能力。
竹山縣疾病預防控制中心
2026年1月18日
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