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盛夏三伏，陽(yáng)氣鼎盛，正是中醫(yī)冬病夏治的黃金時(shí)期。今年的三伏天是7月20日至8月18日，十堰市人民醫(yī)院傳統(tǒng)中醫(yī)針灸科推出“三伏貼＋扶陽(yáng)灸＋除濕罐”的組合療法，為市民定制“夏養(yǎng)陽(yáng)、祛寒濕、強(qiáng)體質(zhì)”的深度調(diào)理方案，助力改善體質(zhì)，減少冬季疾病發(fā)作。

“冬病夏治”是中醫(yī)特色健康理念。所謂“冬病”，指的是那些在冬季容易反復(fù)發(fā)作或加重的疾病，比如慢性咳嗽、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、關(guān)節(jié)冷痛、體質(zhì)虛寒等。這些問(wèn)題多與陽(yáng)氣不足、寒濕內(nèi)停有關(guān)。而三伏天是一年中陽(yáng)氣最盛、氣溫最高的時(shí)候，人體毛孔張開(kāi)，氣血流通旺盛。此時(shí)借助外力（如藥物貼敷、艾灸），能更好地驅(qū)散體內(nèi)寒濕，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，從根源上改善體質(zhì)，減少冬季發(fā)病，實(shí)現(xiàn)祛濕健脾、扶正固本的全周期健康管理。

三伏貼作為中醫(yī)外治的瑰寶，承載著“天人相應(yīng)”的哲學(xué)智慧。除傳統(tǒng)三伏貼外，十堰市人民醫(yī)院傳統(tǒng)中醫(yī)針灸科整合現(xiàn)代中醫(yī)技術(shù)，形成“三伏貼＋扶陽(yáng)灸＋除濕罐”的“組合拳”。

三伏貼以溫腎助陽(yáng)、散寒通絡(luò)的中藥精華精準(zhǔn)敷貼穴位，借盛夏陽(yáng)氣之力疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑陽(yáng)氣，驅(qū)散寒邪。其適應(yīng)癥廣泛，涵蓋呼吸系統(tǒng)（支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎等）、消化系統(tǒng)（慢性腹瀉、胃炎等）、痹病（頸肩腰腿痛等）、兒科（反復(fù)咳嗽、積食等）、婦科（痛經(jīng)、宮寒等）及亞健康（慢性疲勞綜合征等）多種問(wèn)題。貼敷時(shí)，成人需4～6小時(shí)，兒童2～3小時(shí)，老人、小兒及體質(zhì)偏虛者可適當(dāng)縮短。貼敷后局部皮膚微紅、色素沉著或輕度瘙癢為正常反應(yīng)；若出現(xiàn)刺癢、灼熱、疼痛，需立即取下藥膏，禁止抓撓，出現(xiàn)紅腫、水泡則需及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，敷貼期間要忌煙、酒、生冷、油膩、辛辣食物。

除濕罐療法源自仿古法拔罐，專攻體內(nèi)濕濁之氣，能深層吸附痰濕、寒濕，具有祛濕、解暑、逐寒功效，適用于濕熱體質(zhì)的亞健康人群，失眠、頸腰背酸痛、肩周炎、感冒、肥胖患者，以及慢性疲勞綜合征、急性胃腸炎等消化系統(tǒng)疾病患者。拔罐后局部皮膚出現(xiàn)紅暈、紫紺色或輕微疼痛為正常反應(yīng)，會(huì)自行消退；拔罐后4小時(shí)內(nèi)不可洗澡，需避免直吹風(fēng)，注意局部保暖并多喝溫水。此外，該療法需專業(yè)操作，不可盲目自行進(jìn)行。

“扶陽(yáng)灸”依據(jù)“天人相應(yīng)”“春夏養(yǎng)陽(yáng)”理論，利用夏季“三伏天”氣溫最高和機(jī)體陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候，刺激人體穴位，并通過(guò)艾的作用使腠理宣通，驅(qū)使體內(nèi)風(fēng)、寒、濕邪外出，是內(nèi)病外治，治病求本的方法。其適應(yīng)癥包括免疫系統(tǒng)疾病（強(qiáng)直性脊柱炎、免疫力低下等）、內(nèi)科疾病（泄瀉、哮喘等陽(yáng)氣虧虛者）、痹癥（腰椎間盤突出癥等）及婦科疾病（宮寒、產(chǎn)后腰腹疼痛等）。進(jìn)行扶陽(yáng)灸建議在09:00-16:00陽(yáng)氣旺盛時(shí)，治療過(guò)程中需避免吹風(fēng)、吹空調(diào)，防止風(fēng)寒入侵；飲食上少吃辛辣食物、牛羊肉，以清淡為主；施灸后易大量出汗，需及時(shí)補(bǔ)充水分，幫助代謝恢復(fù)。如需了解詳情，可咨詢十堰人醫(yī)傳統(tǒng)中醫(yī)針灸科：8637789、138 86804564。（通訊員仁醫(yī)）