今日竹山網消息 5月28日上午，竹山縣心理健康服務中心的心理治療師團隊攜帶專業知識和關愛之情，走進竹山一中，為該校高三年級19個班級的1000余名學生帶來了一場名為“心力量 贏未來”的高考心理賦能講座。此次活動的創新之處在于采用了“全流程心理干預”模式，旨在為即將面臨高考的學子們提供全方位的心理支持，幫助他們以最佳狀態迎接人生的大考。
活動開場，中級心理治療師王慧麗通過一個別出心裁的“壓力溫度計”互動游戲，讓同學們通過肢體動作和表情直觀地展現自己的備考壓力，迅速點燃了現場的熱情。
在核心講座環節，治療師們構建了一個四維賦能體系，（即：1. 通過“高考放大鏡”互動實驗，引導學生們正確看待“一考定終身”的認知偏差。2. 圖文并茂地解析了手抖、失眠、頭痛、腹瀉等常見應激反應的生理機制，幫助學生理解這些癥狀。3. 現場教學“4-2-4呼吸法”“穴位按壓”等考場應急技巧，提升學生的自我調節能力。4. 通過集體朗誦定制化積極暗示語，強化學生的心理韌性。）為學生們打造堅實的心理防線。
活動的高潮部分是沉浸式的“高考預演”環節。在專業催眠引導下，同學們閉目體驗了從步入考場、拆封試卷到最終交卷的完整過程。治療師們特別設計的“三天考試能量管理”計劃，包括首日晚間的“情緒清空”冥想、考試間隙的“五分鐘能量補給術”以及最后一場結束后的“心理斷舍離”儀式，幫助學生有效管理考試中的情緒和能量。
竹山一中相關負責同志對活動給予了高度評價：“這場講座來得正是時候，專業的心理干預為沖刺階段的孩子們注入了強心劑。”
接下來，竹山縣心理健康服務中心將持續開展此類活動，為考生提供心理支持，確保每一位學子都能在高考中發揮出最佳水平，迎接人生的下一個挑戰。(邱亮 王慧麗)
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