近幾日，在某單位辦公室上班的李小姐告訴記者，一向脾氣很好的她這段時間也莫名其妙變得煩躁不安，好發脾氣，并且三天兩頭的和丈夫吵架。
為此，記者走訪了縣醫院劉大夫。劉大夫介紹說，這是高溫天氣在作祟，影響了人們的情緒。濕熱的氣候很容易引發情緒障礙，使人們患上“心情中暑”。“心情中暑”會讓人們變得行為失控，或者煩躁不安，有些人甚至行為古怪，固執地重復一些生活動作，如反復洗澡、洗臉、洗手和擦洗鼻子等。
據了解，緩解“心情中暑”，首先不要讓身體中暑，應盡量待在相對涼爽些的環境中，飲食上多吃一些苦瓜、涼茶、綠豆湯等可以消暑降溫的食物。另外，就是要放松心情，消除對現實生活的負面猜測，用正面信息暗示自己。 （大 勇 溫 涵）
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