一、更年期常出現(xiàn)的現(xiàn)象
婦女由于卵巢功能減退、導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，所以更年期的婦女常常會出現(xiàn)種種不同程度的莫名癥狀：如陣發(fā)性面和頸部發(fā)熱，出汗后發(fā)熱消失（簡稱潮熱），經(jīng)常出現(xiàn)失眠、疲乏、驚悸、血壓波動等癥狀，并時常產(chǎn)生疑慮或火暴脾氣，但檢查結(jié)果卻未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病。
二、怎樣才能順利度過更年期 ？
1、保持良好的生活習(xí)慣與愉快的心境。注意參加體育鍛煉和娛樂活動，培養(yǎng)美好健康的生活情趣與愛好。注意自我控制情緒穩(wěn)定，遇事不要著急、緊張，不要胡思亂想。家庭成員對更年期婦女要予以關(guān)心與體諒，幫助她順利度過更年期。
2、注意補(bǔ)充鈣制劑，預(yù)防骨質(zhì)疏松。更年期婦女由于雌激素水平降低，導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)大量缺乏，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松引起的骨折，所以要注意補(bǔ)充鈣片。多食含鈣量較高的食物，如：奶制品、豆制品、魚、肉、蔬菜、水果等。
3、定期檢查身體，更年期也稱多事之秋,是一些疾病（如腫瘤）的好發(fā)期,因此應(yīng)定期檢查身體,做到早發(fā)現(xiàn),早治療.
4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充雌激素。婦女進(jìn)入更年期后，體內(nèi)雌激素減少。因而出現(xiàn)了種種身體癥狀，需補(bǔ)充雌激素來緩解，目前我院常用的幾種藥物是： 尼爾雌醇片、替勃龍、倍美力等。此類藥物能夠改善潮熱、盜汗等癥狀，治療泌尿生殖道感染，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
三、更年期婦女要注意的問題
1、曾患有子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、子宮肌瘤的婦女不宜用雌激素療法。
2、已絕經(jīng)的婦女須在絕經(jīng)半年至一年后，及時到保健院將避孕環(huán)取出。因婦女絕經(jīng)后，避孕環(huán)長時間留在子宮內(nèi)，容易引起嵌頓。
3、更年期婦女不宜選用口服避孕藥與安全期避孕方法。
聯(lián)系電話：4230911
竹山縣保健院健教科
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